Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 36.32g | Prot: 118.86g | Carbs: 136.47g.
Breakfast: Vitlen Печенье с Овсяными Отрубями, Рот Фронт Карамель Барбарис, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Пирог с фаршем индейки и пекинской капустой. Lunch: Глинтвейн, Каравай Пита, Центрум Судак на Пару, Избенка Пюре из Капусты Брокколи . Dinner: Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Рикотта 7%, Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|