Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
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73.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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993 kcal
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Fat: 33.11g | Prot: 53.08g | Carbs: 130.81g.
Breakfast: Casino 100% Pur Jus Orange, Lidl Biscottes, Andros Confiture Allégée Fraises, Nestlé Ricoré au Lait (18g), Bridelight Beurre 15%. Lunch: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Son de Blé (Brut), Son d'avoine, Banane, Lidl Fromage Blanc 0%, Vinaigrette, Carrefour Steak Haché 5%, Oignons, Carottes Cuites, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Dinner: Lidl Aiguillettes de Poulet , Oignons, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Steak Haché 5%, Chou Vert Cuit, Lidl Fromage Chevre Doux, Pomme, Son de Blé (Brut), Son d'avoine, Bjorg Galette 4 Céréales, Poulain Noir Extra. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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