Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
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83.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2019:
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2026 kcal
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Fat: 39.51g | Prot: 125.87g | Carbs: 288.97g.
Breakfast: 잇메이트 스팀 닭가슴살(마늘맛), 농심 햅쌀밥. Lunch: 햇반 쌀밥 한 공기, 잇메이트 스팀 닭가슴살(마늘맛). Dinner: 폰타나 무지방 파인애플 샐러드소스, 미래원 친환경 채소믹스, 바나나, 방울 토마토, 밤고구마, 살치살. Snacks/Other: 폰타나 무지방 파인애플 샐러드 드레싱, 미래원 친환경 채소믹스, 살치살, 몬스터 몬스터 에너지. more...
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