|
벌킹 끝
컷팅 시작.
|
83.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2521 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 187.45g | Carbs: 307.89g.
Breakfast: 맛있닭 프로틴 훈제 닭가슴살 칠리맛, 군고구마. Lunch: 가지볶음, 햄야채볶음, 쇠고기 미역국, 카레라이스. Dinner: 맛있닭 프로틴 훈제 닭가슴살 칠리맛, 군고구마. Snacks/Other: 천혜향, 롯데 케이준치킨&햄샌드, 삶은 계란흰자, BSN 신타6, 삶은 계란흰자, 바나나. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|