Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 35.28g | Prot: 169.47g | Carbs: 178.10g.
Breakfast: Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Приготовленный Яичный Белок, Горбуша, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо, Горбуша, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Льняное Масло, Nescafe Кофе 3 в 1 Caramel Taste, Куриное Филе, Гречка, Яичный Белок, Шампиньоны, Капуста Белокочанная, Льняное Масло, Melino Рис Бурый, Куриное Филе. Dinner: Оливковое Масло, Reggia Fettuccine, Яйцо, Витконпродукт Фарш Элитный из Филе. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|