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Einen schönen Abend wünsche ich Euch Allen 😊
Seit Dezember zum ersten Mal wieder richtig Sport machen können. wenn auch nur eine halbe Stunde. Aber endlich geht's langsam wieder weiter.😊
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95.4 kg
Lost so far: 56.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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588 kcal
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Fat: 17.33g | Prot: 86.38g | Carbs: 22.18g.
Breakfast: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Lunch: Quäse Protein, Rührei. Dinner: Iglo 8 Kräuter, Arla Skyr, Eisbergsalat, Chillisauce, Tomatenmark, Kidneybohnen (Dose), Mischgemüse. more...
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steady weight
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 Comments
Das hört sich gut an. Ist auch besser erst wieder langsam anzufangen. Du machst das schon 🍀👍
07 Mar 22 by member: Franzi 55
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hrldfischer's Weight History
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