Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 38.16g | Prot: 124.50g | Carbs: 174.65g.
Breakfast: Isey Skyr Исландский Скир с Гранатом, Блины на Воде, Valio Сыр Ольтермани 45%, Golden Kings Клетчатка Кукурузная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Fazer Чиабатта Труаж, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Кофе (Эспрессо). Dinner: Петротрал Салака Горячего Копчения, Куриный Бульон, Помидоры, Каша Пшенная на Воде, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Невский Кондитер Конфеты Испанская Ночь, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Виноград. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|