Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2199 kcal
|
Fat: 76.87g | Prot: 99.98g | Carbs: 291.04g.
Breakfast: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Чай, Простоквашино Кефир 1%, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Lunch: Global Village Вишня Замороженная, Куриный Бульон, Мы Есть Суп Сырный , Сыр Стародубский Parmesan Cheese, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай. Dinner: Магнит Перец Болгарский Гриль, Rich Fruit Mix Вишня , Швепс Биттер Лемон, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная Картошка, Майонез, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Мандарины, Настоящий Торт Красный Бархат, Кофе (из Молотых Зерен), Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Чай, Global Village Вишня Замороженная. more...
|
|
2656 kcal
|
Exercise:
Восстановлен - 1 hour, Функциональная - 1 hour, Пилатес - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkitten's Weight History
|