Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 99.80g | Prot: 128.62g | Carbs: 150.35g.
Breakfast: Гречка Отварная, Омлет, шпинат, Авача Форель Слабосоленая, Нутовые блины. Lunch: Сладкий Красный Перец, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Брокколи, Омлет, шпинат, Гречка Отварная, Морская капуста. Dinner: Махеевъ Джем Клубничный, Русский Хлеб Хлеб Ржаной Заварной с Изюмом и Семенами на Закваске, Авача Форель Слабосоленая, Нутовые оладьи, Морская капуста, Котлеты куриные, Герболайф конфеты 2. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|