Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
92.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 20.86g | Prot: 62.24g | Carbs: 166.81g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ФЭГ Морковь по-Корейски, Папа Может Ветчина Филейная, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Волжанин Яйцо С1. Dinner: Куриное Филе, Лук, Горбуша, Хадыженское Пиво. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|