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hatte gestern 1700kcal und 75f 129kh 115ew. hatte noch bauchweh, daher heute oder morgen erst wieder sport
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74.4 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2190 kcal
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Fat: 111.55g | Prot: 138.08g | Carbs: 151.79g.
Breakfast: Popp Gurkensalat, Milbona Kräuterbutter, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Lidl Eiweißbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch und Zucker, Milbona High Protein Quarkriegel, Gekochtes Ei, Äpfel, Kaffee mit Milch. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Dönerfleisch. Snacks/Other: Carletti Mørk Chokolade, Lebkuchen, Rema 1000 Kammerjunkere, Milbona Reine Buttermilch, Lidl Milchbrötchen, Milbona Free From Laktose Haltbare Fettarme Milch, Body Attack Power Protein 90 Strawberry Cream. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
... eher morgen, paß auf dich auf !!
07 Mar 22 by member: Rockabilly_Hilbi
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😘 mal sehen wie hungrig ich heut bin 😂
07 Mar 22 by member: kader wa
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kader wa's Weight History
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