Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
96.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2072 kcal
|
Fat: 110.75g | Prot: 86.43g | Carbs: 170.52g.
Breakfast: Арзамасский Хлеб Торт Домашний, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, От Палыча Котлеты Домашние, Азбука Вкуса Свекла из Печи. Lunch: Булка из Теста с Закваской, Лесная Диковинка Паштет из Мяса Оленя с Морковью, Глобус Свекла по-Корейски, Макароны Отварные, Alnatura Кокосовое Масло, Нарезанная Ветчина (Очень Постная). Dinner: Глобус Свекла по-Корейски, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Гречка Отварная, Арзамасский Хлеб Торт Домашний. Snacks/Other: Булка из Теста с Закваской, Лесная Диковинка Паштет из Мяса Оленя с Морковью, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|