|
Ещё неделька на 500 калорий, и цель будет достигнута
|
42.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
762 kcal
|
Fat: 36.80g | Prot: 33.11g | Carbs: 74.13g.
Breakfast: Fine Food Блинчики с Мясом . Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: У Палыча Торт Медовый , Картошка Вареная, Утиное Мясо. Snacks/Other: Северная Долина Йогурт Клубничный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
ты совершаешь ужасную ошибку.
08 Mar 22 by member: RistinaVa
|
RistinaVa, в чем конкретно? Анорексии у меня нет, худею адекватно, или ты про что?
08 Mar 22 by member: blue._.rabbit
|
вес 40 и рост 169 это уже нездоровое тело, а также проблемы в голове, если тебе нравится такой вес. Я не утверждаю что у тебя конкретно анорексия, но у тебя явные расстройства пищевого поведения и ОЧЕНЬ печально, что ты перешла ту стадию, где не понимаешь, насколько все серьёзно и ужасно. Похудение на 500 калориях это отнюдь НЕ адекватно, это ХУДШЕЕ что можно вообще делать, ладно хоть не на голоде.
но мне кажется уже слишком поздно что то пытаться тебе доказать, тут нужна работа опытного специалиста и твое желание быть здоровой, а не куском кожи с костями.
08 Mar 22 by member: RistinaVa
|
Ну 500 ккал очень мало, твой организм в сутки тратит на поддержание гомеостаза (постоянство внутренней среды) около 1500 ккал. Поэтому ты можешь питаться на 1000 калорий и, условно, за 2 недели скинешь 1 кг.
08 Mar 22 by member: 158мск
|
Так мне 1 скинуть мало... Я до похудения питалась на 1500 где-то и плавно снижала. Посмотрите, у меня размах с 59 до 39...
08 Mar 22 by member: blue._.rabbit
|
а зачем себя мучать до такого веса, я просто не понимаю... вкусы и тд у всех , конечно, разные, но бл, не до такой же степени
08 Mar 22 by member: RistinaVa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blue._.rabbit's Weight History
|