Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 48.00g | Prot: 119.42g | Carbs: 123.74g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный, Магнит Банан, Ашан Киви, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Лепешка Ржаная, Три Несушки Яйца Куриные, Фасоль зелёная. Lunch: Сырники ПП, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Лента Яблоки Сушеные Кольца , Ашан Киви, Свекла Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Чечевица Красная Вареная. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|