Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
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64.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1408 kcal
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Fat: 39.97g | Prot: 106.62g | Carbs: 155.82g.
Breakfast: 미트리 무염 훈제 닭가슴살. Lunch: 삼양 간짬뽕 (140g), 사조 마일드참치 (250g), 미트리 무염 훈제 닭가슴살. Dinner: 포스트 그래놀라 카카오 호두, 서울우유 저지방우유. Snacks/Other: 지방 감소 라떼 커피. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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