Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2079 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 237.11g | Carbs: 136.34g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Льняное Масло, Melino Рис Бурый, Куриное Филе. Dinner: Зеленый Острый Перец ч.л., Семена Льна, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка, Kaija Шпроты в Масле, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Савушкин Молоко 2,5%. Snacks/Other: Чернослив, Савушкин Творог 1%, Савушкин Йогурт Оптималь Натуральный, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Шампиньоны. more...
|
Gaining 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|