Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 91.84g | Prot: 94.04g | Carbs: 153.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Семена Льна, Киноа, Сухие Семена Чиа, Смаката Кокосовая Стружка , Евроопт Яблоко Голден Делишес, Мандарины, Виноград, Бразильские Орехи, Савушкин Оптималь без Сахара 2%, Евроопт Банан. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Жареная Свиная Отбивная. Dinner: Семена Льна, Киноа, Сухие Семена Чиа, Смаката Кокосовая Стружка , Бразильские Орехи, Молочная Страна Творог Зерненый Жемчужинка, Виноград, Мандарины, Гиппо Манго . Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Пикант Казы, Саперави Вино Красное Сухое , Коммунарка Конфета Любимая Аленка, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
***hotblonde***'s Weight History
|