Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 46.06g | Prot: 113.01g | Carbs: 121.73g.
Breakfast: Апельсин, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Bombbar Choco Nuts, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вологжанка Творог Обезжиренный, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Помидоры, Черная Смородина, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Вологжанка Творог Обезжиренный, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Мандарины, Квашеная Капуста, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay42509's Weight History
|