Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
81.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 66.13g | Carbs: 112.37g.
Breakfast: Беларусь Сыр Пошехонский 45%, Магнит Авокадо, Mlekara Sabac Каймак 70%, Яичница, Орловский Хлебокомбинат Хлеб с Отрубями . Lunch: Красное Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком, Сметана 15%, Лебедянь Молоко Творог 9%. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morrigan9157's Weight History
|