Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
47.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2584 kcal
|
Fat: 82.71g | Prot: 97.50g | Carbs: 369.08g.
Breakfast: Блины с Черникой. Lunch: Яблоко, Активиа Активиа без Сахара Яблоко, Малина, Финик, Винол Овсяные Хлопья . Dinner: Банан, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Говядиной, Доширак Доширак со Вкусом Морепродуктов, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Здравушка Творог 1%, Банан. Snacks/Other: Сибирская Коллекция Пельмени с Телятиной , Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. more...
|
|
1316 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Showering - 20 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 15 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ксеньчик👩❤️💋👩's Weight History
|