Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 112.51g | Carbs: 138.99g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Лента Яблоко Симиренко, 4Life Органические Овсяные Хлопья, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Parmalat Молоко 0,5%, Лента Банан. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Parmalat Молоко 0,5%, Лента Яблоко Симиренко, Жареное Филе Свинины. Dinner: Hortex Клубника Замороженная, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_Re's Weight History
|