|
Кто-то вчера напился и хорошо поплакал... Думала привес будет, а нет... Зато головная боль ого-го.. Всё-таки алкоголь - это не моё!
|
57.9 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 86.80g | Carbs: 58.40g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо, Ермолино Конфеты Sunjoi, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Ярче Творог 5%, SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Solvie Protein Biscuits Банан, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|