Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
86.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 96.24g | Carbs: 141.56g.
Breakfast: Лента Сыр Российский 50%, Мистраль Гречневая Крупа, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bonduelle Кукуруза, Пятерочка Яблоко Сезонное, Троекурово Грудка Куриная, Троекурово Голень Куриная, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Красная Цена Курага, Каждый День Цветочный Мед, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|