Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
73 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2248 kcal
|
Fat: 95.79g | Prot: 78.14g | Carbs: 273.28g.
Breakfast: Томское Молоко Молоко 2,5%, Манник. Lunch: Орехи Кешью, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Томское Молоко Молоко 2,5%, Манник, Язык Говяжий, FARШ Картошка Фри, Ашан Хурма. Dinner: Калина Малина Кисель Облепиховый, Мандарин, Манник, Яйцо, Купино Пломбир Арахисовый с Арахисовой Пастой и Соленой Карамелью, Рафаэлло Конфета, Орехи Кешью. Snacks/Other: Вино Сухое, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Курага, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Биг Ланч Лапша с Говядиной в Остром Соусе . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey.novosib's Weight History
|