Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
96.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 151.07g | Carbs: 122.33g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Красная Икра Икра Кеты, Мёд, Яйцо Всмятку, Геркулес Геркулес на Воде, Foodart Семена Чиа Темные. Dinner: Мистраль Чечевица Вареная, Грудка Индейки. Snacks/Other: William Lawson's Виски, Volfas Engelman Пиво Тёмное, Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Роскар Яичный Белок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amelenkin's Weight History
|