Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 84.49g | Carbs: 260.51g.
Breakfast: Telur Rebus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Goreng. Lunch: Kari Ayam, Sambal Goreng, Lalapan, Nasi Putih. Dinner: Hati Ayam, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Other: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Rempeyek, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium, Buah Naga, Apel, Apel (tanpa Kulit), Herwell Herslim. more...
|
|
2169 kcal
|
Exercise:
Running - 14.5/kph - 5 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 3 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 5 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
setiananurbaeti penjelasan dari dokter Theresia Rina Yunita dari klik dokter Keadaan Anda saat ini adalah Oligomenorea, Oligomenorea adalah suatu keadaan dimana siklus menstruasi memanjang lebih dari 35 hari. Siklus menstruasi yang tidak teratur umumnya terjadi akibat gangguan keseimbangan hormonal yang dapat disebabkan oleh beberapa keadaan, antara lain: pada 3-5 tahun pertama setelah menstruasi pertama perempuan dengan gangguan makan (seperti anoreksia nervosa, bulimia, berat badan berlebih, berat badan underweight). perempuan dengan indeks massa tubuh (IMT) > 30 stres psikologis atlit kekurangan vitamin K penggunaan obat-obatan tertentu kelainan pembekuan darah gangguan hormon tiroid, dsb. Selain gangguan hormonal, dapat juga terjadi gangguan organ reproduksi. Untuk memastikannya, dapat dilakukan pemeriksaan USG kandungan, Saat menstruasi memang normal terjadi perut kembung dan kram perut. Kami sarankan sebaiknya Anda segera memeriksakan diri ke dokter spesialis kebidanan dan kandungan untuk mengevaluasi berbagai kemungkinan penyebabnya agar dapat dilakukan tatalaksana secara optimal. Perlu dilakukan wawancara medis mendetil, pemeriksaan fisik dan juga pemeriksaan penunjang seperti pemeriksaan USG atau pemeriksaan hormon untuk mengetahui masalah yang Anda alami. Setelah mengetahui penyebabnya maka dapat ditentukan segera penanganannya. begitu
09 Mar 22 by member: tetyyuananda140795
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yokhidupsehat's Weight History
|