|
Две недели болезни, хаотичного питания и отсутствия тренировок. Вес изменился не очень, но ощущение тела конечно не айс. Сегодня наконец пойду в зааааааал
|
68 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
480 kcal
|
Fat: 28.76g | Prot: 21.21g | Carbs: 35.49g.
Breakfast: Мёд, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс". Lunch: Борщ с Курицей. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|