Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
95.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 32.91g | Prot: 75.93g | Carbs: 198.64g.
Breakfast: Woda z Cytryną. Lunch: Biedronka Jabłko. Dinner: Lutkiewicz Sałatka z Ogórka Kiszonego, Mięso z Królika, Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Cebulowa. Snacks/Other: Mieszko Zozole, Biedronka Jabłko, Smaczne Wędliny Schab Wędzony na Wiśniowo, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru, Auchan Placek Drożdżowy z Owocami, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa z Cukrem. more...
|
|
2508 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour and 1 minute, Resting - 12 hours and 29 minutes, Sleeping - 10 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrzejanyszewski's Weight History
|