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Halbzeit!
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75.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1016 kcal
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Fat: 41.05g | Prot: 37.35g | Carbs: 122.12g.
Breakfast: Aldi Dinkelschnitte, Petit Paris Brie in Scheiben. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Hühnerherzen. Dinner: Myprotein Gerstengraspulver, Äpfel, REWE Blattspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Fürstenkrone Weißkrautsalat mit Sahne , Tomaten. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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