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Retour à la normale... ce n'était donc bien que de l'eau retenue par excès de sel... Il va aussi que je fasse attention à ça.... Bien que dans les périodes de grosses chaleurs, ça permet aussi de ne pas se déshydrater...
Moral toujours en haut malgré des moments de fatigue...
Et je ne fais pas de sport, sinon je ne m'en sortirais pas.
Le fait d'être moins lourd me donne plus de pêche malgré tout et je m'aide de guarana, de L-carnitine (non pour l'effet sur le muscle, puisque je ne fais pas de sport, mais pour l'effet boostant)et de thé vert peu infusé.
Je pense que d'ici à quelques semaines, je vais reprendre des marches longues (c'est mon chien qui va être content) et pourquoi pas la piscine si j'arrive à accepter cette image que me renvoit le miroir...
Comment ai-je pu me laisser aller à ce point!!!
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138.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 48.7 kg.
Diet followed: 100%.
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1589 kcal
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Fat: 40.49g | Prot: 125.94g | Carbs: 177.22g.
Breakfast: Édulcorants (Aspartame)de Paquets Égals, Café, Baguette, Coeur de Lion Coulommiers. Lunch: Saint Alby Jambon Supérieur sans Couenne, Freshona Ratatouille. Dinner: Bulot, Milbona Yaourt Brassé Nature, Vinaigre (Cidre), Florette Cœur de Laitue, Aldi Surimi, Tomates, Auchan Salade Mélangée. Snacks/Other: Banane. more...
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3925 kcal
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Exercise:
Housework - 30 minutes, Music playing - 2 hours, Desk Work - 2 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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