Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
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89.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1183 kcal
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Fat: 42.72g | Prot: 43.20g | Carbs: 163.80g.
Breakfast: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Leite e Açúcar, Mamão, Aveia em Flocos, Pão Integral. Lunch: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Abóbora Cozida, Berinjela Cozida. Dinner: Café com Leite e Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Snacks/Other: Goiaba, Banana Prata, Canela. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Jaque de Lima's Weight History
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