Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 112.58g | Carbs: 268.79g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Домик в деревне Молоко 2,5%, Golden Kings Клетчатка Кукурузная, Бабкины Семечки Семечки, Fazer Чиабатта Труаж, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Valio Сыр Ольтермани 45%, ВкусВилл Isey Skyr с Персиком. Lunch: Виноград, Яблоко Зеленое. Dinner: Глобус Терпуг Горячего Копчения , Куриный Бульон, Помидоры, Каша Пшенная на Воде, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Славянка Super Step , Naturino Леденец, Mars Mars Minis, Невский Кондитер Конфеты Испанская Ночь, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Блины на Молоке, Now Foods Бразильский Орех. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|