Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
94.2 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 80.16g | Prot: 115.60g | Carbs: 105.96g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью. Dinner: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Рамиро, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Сыр Голландский, Сыробогатов Сыр 9%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulanis1980's Weight History
|