Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
97.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 40.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 88.74g | Carbs: 193.36g.
Breakfast: Danke Сыр Гауда Голд, Дубки Грудки Куриные, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Томмолоко Сливочное Масло, Пятерочка Сахар. Lunch: С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Запеченная или Жареная Камбала, Картофель Отварной, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей. Dinner: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. Snacks/Other: Сибирская Коллекция Блинчики с Малиной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|