Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
76 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 40.57g | Prot: 54.11g | Carbs: 170.26g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Чудо Творожок Воздушный (Вишня-Черешня), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Lunch: Салат со Свеклы со Сметаной и Чесноком, Капуста Тушеная без Масла, Домашние Перец Фаршированный Куриным Фаршем и Рисом, Минская Марка Сметана 15%, Домашний Щи с Капустой без Мяса и без Зажарки. Dinner: Домашние Перец Фаршированный Куриным Фаршем и Рисом, Салат со Свеклы со Сметаной и Чесноком, Santo Stefano Напиток Слабоалкогольный, Konti Bonjour. Snacks/Other: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Джой Томатный Сок, Gallina Blanca Суп-Пюре Куриный с Сухариками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Makeeva24's Weight History
|