Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 75.90g | Carbs: 159.69g.
Breakfast: Правильное Питание Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Верное Средство Гречневые Отруби, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Приправыч Кунжут Семена, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, California Gold Nutrition Коллаген, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Льняные Семена, Овсяная Каша на Воде, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Сыр Российский, Блины на Молоке. Lunch: Пирожное Корзиночка, Блины на Молоке, Вино Красное Сухое, Моя Семья Сок Мультифрукт, Сыр Российский. Dinner: ВкусВилл Салат Свекольный, Сгущенка, Магнит Банан, Икра, Санта Бремор Форель Слабосолёная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|