Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
87.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 68.89g | Prot: 92.66g | Carbs: 227.35g.
Breakfast: Сгущенка, Newa Nutrition Оладьи, Nescafe Кофе 3 в 1, Майонез, Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Картофель Отварной, Котлета Рыбная. Lunch: Красное Яблоко, Сгущенка, Оладьи, Круассан, Зельц, Сметана , Хлеб Черный, Щи с Мясом. Dinner: Сгущенка, Оладьи, Макдональдс Сырный Соус, Морская Капуста, Пекинская Капуста, Рыбные Котлеты, Картофель Отварной. Snacks/Other: Горячие Бутерброд, Саперави Вино Красное Полусухое. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenapluatc74's Weight History
|