Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
101 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 40.34g | Prot: 54.53g | Carbs: 282.63g.
Breakfast: Хурма, Макфа Крупа Перловая, Сливочное Масло, Магнит Банан. Lunch: Банан, Творожная запеканка с изюмом (порция 211 г). Dinner: Чиабуллы (порция 65 г), Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Вятич Квас для Окрошки, Редька, Самое То Мороженое Молочное. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|