Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 98.92g | Carbs: 120.29g.
Breakfast: Блины Свои, Солнечный Остров Кисель Вишня. Lunch: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью Свои. Dinner: Фабрика Хлеба Хлеб Зерновой, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Морковь, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|