Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
77 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3727 kcal
|
Fat: 118.27g | Prot: 167.44g | Carbs: 539.61g.
Breakfast: da Terrinha Tapioca , Mamão Papaia, Ades Leite de Soja , Grão-de-Bico Cozido, Sésamo Real Tahine Tradicional. Second Breakfast: Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Fazenda Futuro Almôndega Vegetal, Quinoa Cozida, Hortifruti Batata Doce Cozida, Armazen Proteína Texturizada da Soja Não Transgênica. Lunch: Casas Pedro Açúcar de Coco Casas Pedro, Isofort Proteína Vegetal em Pó, Cacau em Pó, Ades Leite de Soja . Afternoon Tea: You Vegan Nutrata Barra de Proteína Vegana , Castanhas de Caju Torradas com Sal, Castanhas-do-Pará, Amêndoas sem Casca, Uvas-Passas (sem Sementes), Damasco Seco, Casas Pedro Semente de Abóbora Torrada Salgada, Zona Sul Fava Torrada C Mel e Mostarda. Dinner: Scra Alimentos Queijo Ralado Vegano, Batata Doce, Armazen Proteína Texturizada da Soja Não Transgênica. more...
|
|
485 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leandrocarvalhorio's Weight History
|