|
Талия 64
Бёдра 94
Ляжка 53,5
Шея 32,5
|
55.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
948 kcal
|
Fat: 17.54g | Prot: 132.00g | Carbs: 73.82g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Помидоры, Мегамарт Авокадо, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок. Lunch: Тыква, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Тыква, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Dinner: Mivimex Соевый Соус Классический, Kuhne Соус Салатный Итальянский , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Авида Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|