Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 76.12g | Carbs: 264.63g.
Breakfast: Смак Булочка, Смак Булочка, Овсяная Каша на Воде, Обычные Блины. Lunch: Макароны Отварные. Dinner: Борщ, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%. Snacks/Other: Белый Хлеб, Nestle After Eight, Кировский Печенье К Кофе, Устькамчатрыба Консервы Рыбные Нерка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|