Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2014
|
73.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 68.23g | Prot: 74.27g | Carbs: 219.69g.
Breakfast: Петрушка, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Растительное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Сладкий Красный Перец, Кофе. Lunch: Чай, Белоручка Капуста Квашеная со Свеклой и Чесноком, Слобода Майонез, Тушеные Овощи, Карусель Пангасиус Филе Жареное в Панировке, Красные Помидоры. Dinner: Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Heinz Итальянский Кетчуп, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Макароны Отварные. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Vici Паштет с Тунцом, Хлеб Английский Диетический, Чай, Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|