Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 82.89g | Prot: 108.32g | Carbs: 188.62g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Лента Яблоко, Yammy Арахисовая Паста Классическая , ПП блины, Кофе (Растворимое), Куриное Филе Вареное, Агро-Альянс Полба Дробленая. Lunch: Спартак Шоколад Горький без Добавления Сахара, Шоколадный пирог, Молоково Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Грецкие Орехи, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Супчик. Dinner: Миндаль Миндаль, Yammy Арахисовая Паста Классическая , Хлеб из отрубей, Молоково Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Избенка Творог Зернёный 4%, Печёночные оладьи, Хлеб из отрубей, Магнит Банан, Бразильские Орехи, Магнит Мандарин, Иван-Поле Джем Груша с Ванилью, ПП блины, Чай. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Good Food Чернослив без Косточки, Сухие Семена Чиа, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veronika_shubakova's Weight History
|