Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
119.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 40.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 68.61g | Prot: 93.73g | Carbs: 108.05g.
Breakfast: Nature's Own Factory Гречишный Чай, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Зеленью и Луком, Лимак Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Красный Сладкий Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Ашан Язык Свиной Отварной, Увелка Dinner Express Готовый Булгур с Киноа. Dinner: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Увелка Dinner Express Готовый Булгур с Киноа , Кальмары в Сметане. Snacks/Other: Дары Океана Кета Слабосоленая, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Творожный с Зеленью и Луком, Овсяноблин. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyafox48rus94's Weight History
|