Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
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81.4 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3687 kcal
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Fat: 115.53g | Prot: 138.68g | Carbs: 534.50g.
Breakfast: Empanada de Carne, Banana Prata, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Mamão Formosa. Lunch: Áurea Doce de Abóbora com Coco, Clara de Ovo, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Feijão Preto Cozido, Gema de Ovo, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Growth Supplements Creatina, Natural da Terra Bolo de Chocolate, Caseirinho Canudinho Recheado com Doce de Leite, Pullman Pão de Forma, Patê de Atum, Sanduíche de Presunto e Queijo, Ateliê do Sabor Sanduíche de Provolone e Tomate Temperado, Pizza de Queijo, Padaria Pão Pão Mini Esfiha de Carne. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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