Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
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52.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1487 kcal
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Fat: 28.16g | Prot: 88.37g | Carbs: 115.34g.
Breakfast: 마켓컬리 동물복지 반숙란, 그릭데이 그릭요거트, 밤고구마. Lunch: 파리바게트 케이준치킨샐러드, 파리바게트 시저치킨 샐러드랩. Dinner: 마이프로틴 육겹바 쿠키앤크림. Snacks/Other: 찐고구마, 야채샐러드 (드레싱없이), 홀리닭 마일드가슴살. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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