Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 67.36g | Carbs: 170.57g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Мандарины, Груша, Минутка Каша с Земляникой. Lunch: Киприно Сыр Лайт 15%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Яйцо, Масло Подсолнечное, Морковь, Огурец (с Кожурой), Редис, Пекинская Капуста, Болгарский Перец. Dinner: Nesquik Конфета , Клубника, Банан, Slim Dream Конфитюр из Маракуйи, Наша Ферма Греческий Йогурт 1,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко, Редис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|