Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 38.08g | Prot: 37.11g | Carbs: 150.68g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Isey Skyr Исландский Скир с Гранатом, Искренне Ваш Сметана 10%, Вкусвилл Запеканка Картофельная с Мясом Свинина и Говядина. Dinner: ВкусВилл Медовуха Спасская. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|