Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
48.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 102.71g | Carbs: 170.49g.
Breakfast: Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: Чечевица с Рисом, Сахар, Nescafe Gold Crema . Dinner: Подсолнечное Масло, Банан, Фундук Фундук, Pumpup Протеиновый Батончик со Вкусом Кокоса, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Яблоко, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
afnbvf13's Weight History
|